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Muskeln sind schwerer als
Fett –
darum ist der Körperfett-Anteil wichtig!
Körperfettmessungen werden
in den Shape-Line Studios regelmäßig vorgenommen, um so genau wie möglich die
Verteilung von Muskelmasse und Fett im Körper festzustellen. Zu viel Fett
im Bauchbereich kann die Neigung zu Bluthochdruck, Diabetes und
Schlaganfällen begünstigen.
Wer weniger wiegt, kann aber trotzdem mehr Körperfett besitzen als jemand,
der zwar schwerer ist, aber viel Muskelmasse besitzt – denn, wie gesagt,
Muskeln sind schwerer als Fett.
So kann es auch dazu führen, dass zu Beginn des MentalShapen®-Trainings
eine Gewichtszunahme zu verzeichnen ist. Das ist ganz normal – und die
Erfolge Ihres Trainings sind dann bei den Umfang-Messungen und auch auf der
Körperfett-Waage sichtbar.
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